Sobre a Bia

Descubra a paixão e dedicação da Bia Caserta, sua personal trainer, trabalhando para transformar vidas através da Atividade Física, Saúde e Bem Estar.

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Anos desenvolvendo mulheres + felizes!

Resultados reais

A Jornada de Superação

Tudo começou com uma dor, uma profunda insegurança que me acompanhou por anos. Aos 15, uma perda inestimável e palavras de um amigo que me abriu os olhos me deram o "empurrãozinho" que eu precisava. A dor de ser rejeitada por ser "a gordinha" da escola se transformou no combustível para a minha revolução pessoal. Nas férias, sozinha em casa, mergulhei em uma jornada de autodescoberta e disciplina, e a transformação veio. Perdi 12kg em um mês e, mais do que peso, ganhei uma nova perspectiva.

Do Meu Desafio ao Seu Despertar

Aquele foi só o começo. As pessoas, antes indiferentes, passaram a me procurar, inspiradas pela minha mudança. Eu vi no brilho dos olhos delas a mesma busca que a minha: a de se reconhecer e se amar.

Foi aí que decidi dedicar a minha vida a isso. Minha jornada no fisiculturismo, na faculdade de Educação Física e nas especializações, não foi apenas para me aprimorar, mas para construir um método que te mostre que você pode ir além da estética. Meu trabalho é te dar as ferramentas para que você seja a heroína da sua própria história.

O Desbloqueio Glúteo: Seu Próximo Passo

O Método Desbloqueio Glúteo nasceu da minha paixão por entender o corpo e, mais ainda, da minha missão de transformar vidas. Ele vai muito além do que a maioria ensina.

É sobre fortalecer a base do seu corpo para que você possa se mover sem dor, prevenir lesões e, claro, conquistar resultados estéticos incríveis.

É sobre te ensinar a treinar com propósito, entendendo cada movimento. Eu trilhei esse caminho para que você não precise fazê-lo sozinha. Minha missão é te guiar para que você finalmente saiba treinar, se sinta forte, confiante e pronta para conquistar tudo o que quiser.

Galeria

Explore momentos e conquistas da personal trainer Bia Caserta.

A spacious gym with multiple rows of treadmills and weightlifting benches on either side. The lighting features geometric patterns on the ceiling, creating a modern and organized ambiance. People are actively using the equipment, engaging in fitness activities.
A spacious gym with multiple rows of treadmills and weightlifting benches on either side. The lighting features geometric patterns on the ceiling, creating a modern and organized ambiance. People are actively using the equipment, engaging in fitness activities.
Two women are in a gym setting, one is standing and smiling, wearing a red shirt and black pants, likely a trainer. The other is seated on a workout machine, using it while wearing a blue shirt, and smiling. The background includes a glass partition and gym equipment.
Two women are in a gym setting, one is standing and smiling, wearing a red shirt and black pants, likely a trainer. The other is seated on a workout machine, using it while wearing a blue shirt, and smiling. The background includes a glass partition and gym equipment.
A person in athletic wear is pushing a sled on green turf inside a dimly lit gym with 'Global Fitness' written on the wall. The setting includes exercise equipment and industrial elements, such as visible metal beams and a rolled-up garage door.
A person in athletic wear is pushing a sled on green turf inside a dimly lit gym with 'Global Fitness' written on the wall. The setting includes exercise equipment and industrial elements, such as visible metal beams and a rolled-up garage door.
A metal plaque with the text 'POWER FITNESS' is set against a textured black background. The design includes a stylized dumbbell icon adjacent to the text, with a modern and sleek appearance.
A metal plaque with the text 'POWER FITNESS' is set against a textured black background. The design includes a stylized dumbbell icon adjacent to the text, with a modern and sleek appearance.
A shirtless, tattooed man with a bald head is engaged in a training or sparring session in an indoor gym environment. He is wearing black and gray sports shorts, and there is a focus on his upper body muscles and tattoos. In the background, another person is visible, possibly a coach or fellow participant, which adds to the dynamic energy of the scene.
A shirtless, tattooed man with a bald head is engaged in a training or sparring session in an indoor gym environment. He is wearing black and gray sports shorts, and there is a focus on his upper body muscles and tattoos. In the background, another person is visible, possibly a coach or fellow participant, which adds to the dynamic energy of the scene.
Two individuals are involved in an activity where one person is holding a green exercise band while the other appears to be guiding or instructing them. The person holding the band is wearing a white shirt and black pants, while the other person is in a dark shirt with a watch on their wrist.
Two individuals are involved in an activity where one person is holding a green exercise band while the other appears to be guiding or instructing them. The person holding the band is wearing a white shirt and black pants, while the other person is in a dark shirt with a watch on their wrist.

Perguntas Frequentes

Quais serviços a Bia oferece?

Bia oferece consultoria online, cursos, mentorias, e-books e aulas personalizadas.

Como posso entrar em contato?

Você pode nos contatar através do formulário no site ou pelo e-mail disponível na seção de contato.

Onde posso encontrar os cursos?

Os cursos estão disponíveis na seção de produtos digitais do nosso site, com acesso imediato após a compra.

Quais são as cores do site?

As cores padrão são preto, roxo e branco.
Como funciona a consultoria online?

A consultoria online é realizada através de videochamadas e inclui acompanhamento personalizado e planos de treino.

Serviços

Consultoria online, cursos e mentorias personalizadas.

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